Ah gente é difícil parar de fumar! não é fácil! Logo, você não é um derrotado por não conseguir.
Eu parei de fumar há pouco tempo depois de anos, convivendo com essa doença, sim! Eu estava doente! Um belo dia falei comigo mesma: não vou fumar mais. E parei de repente. Isso não é recomendável gente! Logo depois procurei depois ajuda especializada tomei medicamentos para ajudar! Há pessoas especializadas, aqui no Posto de Saúde da Pedra (CMS Dr. Alvimar de Carvalho) que me ajudaram e muito!
Tome bastante água como todo mundo já sabe que faz bem para fumantes, e muita força de vontade, sem ela você não consegue. Tenham firmeza e siga adiante!
Uma coisa muito importante: não desistam nunca! O 1º mês, é o mais difícil, é ser o mês da abstinência. Aos poucos você vai conseguir perder a vontade e não vai mais ficar doidão pelo cigarro, rsrs, vai passar....
Depoimento de uma Ex-fumante que encontra-se fazendo a manutenção, no CMS Dr. Alvimar de Carvalho.
Procure uma Unidade de Saúde Próxima a sua casa, há profissionais que irão ajuda-lo nessa batalha!
Postado por: Estação OTICS - Pedra de Guaratiba
Rio de Janeiro, 25 de janeiro de 2013.
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